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mardi 13 février 2018

Et si vous profitiez des vacances scolaires pour emmener votre enfant consulter un ostéopathe?

Dans quelques jours commencent les vacances de février, quinze jours qui marquent le milieu de l'année scolaire. Il est temps de faire un bilan ostéopathique. Voici une liste, non exhaustive, des motifs de consultations.

Votre enfant se plaint de douleurs dorsales?

Près d'un adolescent sur trois souffre de mal de dos, avancent deux chirurgiens orthopédistes dans une étude publiée dans "the Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons"

Comme chaque année, votre enfant a du porter un cartable trop lourd et il se plaint fréquemment de douleurs dorsales. Les associations de parents d'élèves, de consommateurs et de médecins scolaires s'accordent sur les dangers pour les enfants de porter une charge trop lourde. Depuis quelques années, l'augmentation du poids du cartable accentuerait cette action délétère. L'intensité de la douleur serait même proportionnelle à la charge portée 1 .
Pour les scientifiques, les sacs d'école ne devraient pas dépasser 10% du poids des écoliers.

Une étude norvégienne 2 regroupant 745 collégiens montre que : 45% ont rapporté des douleurs au niveau du dos, de la nuque ou des épaules. 6% d'entre eux évoquent de fortes douleurs au niveau du cou et des épaules et 7% des lombalgies sévères.

Le port du cartable n'est pas le seul responsable du mal de dos, les médecins mettent en avant la sédentarité, le surpoids et également la pratique intense d'une ou de plusieurs activités physiques et sportives (les adolescents sollicitent trop leur organisme pour réaliser les performances escomptées)

Votre enfant est stressé(e)?

Le stress chez l'enfant peut prendre différentes formes:

  • un changement de comportement: il devient subitement irritable, agressif ou au contraire, plus inhibé, se mettant à bouder dans son coin alors qu’il n’avait pas l’habitude de le faire avant.
  • des maux de ventres, nausées, troubles digestifs…
  • des maux de tête.
  • la fatigue.
  • des problèmes de concentration: parce que son anxiété mobilise beaucoup d’énergie, il a du mal à focaliser son attention.
  • des troubles du sommeil ou de l'endormissement

Votre enfant fait du sport de façon intensive ou en compétition ?

la pratique d’une activité physique durant cette période de la vie est très bénéfique pour la santé et même essentielle pour la santé future. La dépense physique permet d’entraîner le système cardio-vasculaire, l’équilibre, la force, et de maintenir un poids corporel sain. C’est aussi durant la puberté (jusqu’à 25 ans) que le capital musculaire mais surtout osseux se constitue. «La densité et la solidité des os sont favorisées par la pratique d’une activité physique régulière», confirme le Dr Boris Gojanovic, médecin du sport à l’Hôpital de la Tour.

Lorsque cette pratique devient intensive, elle peut engendrer

  • des troubles articulaires et/ou musculaires, des blessures ou des traumatismes : entorses, tendinites, lésions du cartilage de croissance …
  • des risques psychologiques : d'après la psychologue Meriem Salmi « Les problématiques présentes à l’adolescence : puberté, sexualité, identité, autonomisation liées à un processus normal, riche et structurant viennent s’articuler avec la pratique intensive du sport. En ce qui nous concerne, ce bouleversement biologique impacte non seulement la structure identitaire de cet adolescent mais aussi celle du sportif. L’environnement sera aussi perturbé par l’ensemble de ce mouvement. Nous obtenons ainsi les conditions idéales de fragilisation liées à ce contexte anxiogène ...Les principaux risques psychopathologiques rencontrés par les enfants et adolescents sportifs sont la dysthymie,les troubles de l’adaptation,les troubles anxieux, les épisodes dépressifs Majeurs,les troubles des conduites alimentaires.

Votre enfant manifeste un de ces symptômes ou exprime des plaintes différentes, contactez votre ostéopathe pour lui faire part de vos doutes. Agnès Labarbarie, Ostéopathe DO, 13/02/2018. 1 rue de la mairie 31570 LANTA , 07.77.25.57.83

1 : Spine 2003;28(9):922-930 2: Spine 2003;28(9):916-921